我是如何戒掉游戏的?
#Gate上线Pre-IPOs 我知道很多人都有游戏瘾,就算自己没有,家人也可能有。打游戏是情绪消费,本无可厚非,但它杀时间——即情绪消费不是不能有,但太多了就不太好,因为人生不能用大部分的时间去消费,只留少部分的时间生产,尤其是积累初期,这样可能让人生走向负循环。
可游戏从生产出来的那一刻,所有的机制设计,就都击中人性,它就是为了让你不断花时间在它上面而生的。就像甜品,很多人知道不健康,但看见蛋糕冰淇淋就走不动路,因为人家的糖油配比,就是冲着你来的,你只靠本能,就很容易陷进去。
所以今天,我说说我是怎么戒掉游戏的。注意,戒掉游戏不是说我现在就不碰游戏了,我看到新的好玩游戏也玩,但只要理性脑一接管,就会立刻删掉。
我在很多地方都提到过,我从小就是个游戏瘾少年,学生时代逃学,翻墙,通宵达旦地打游戏,没少挨爸妈的训。
游戏这个东西,不需要妖魔化,它跟其他的兴趣爱好都一样,有些中年人喜欢钓鱼,这跟游戏也没有差别。你可以理解为它们都是让你的大脑兴奋起来的一种“毒品”,只不过游戏的设计,是人为提纯过的,尤其是网络游戏,所以看起来它沉迷起来特别厉害,对“做正经事”的妨碍也特别大。
那我高三时候是怎么戒掉的游戏呢?我想明白了一件事儿。任何网络游戏的本质是什么?其实都是社交游戏,说白了,让你一个人通宵达旦地玩,身边就你一个人玩,进入游戏以后,里边儿也没有其他活人,整个服就你自