Này, có ai khác thức dậy với bụng sưng không? Tôi đã tìm kiếm một loại trà giúp giảm sưng ruột thật sự hiệu quả trong một thời gian và vừa mới biết được một số lựa chọn mà mọi người khăng khăng nói là giúp đỡ. Không phải là phép màu, nhưng ít nhất chúng là tự nhiên và đáng thử.

Loại trà gây ấn tượng nhất đối với tôi là trà lá sứ. Có vẻ như nó có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa mà một số nghiên cứu cho rằng rất mạnh mẽ. Bạn chuẩn bị bằng cách đun sôi một lít nước, thêm lá, để trên lửa trong 30 phút cho đến khi giảm còn một nửa, lọc, chờ nguội rồi thêm chanh và mật ong. Nghe có vẻ dễ làm.

Cũng có trà bạc hà với thì là, người ta nói rằng đây là tốt nhất cho viêm đại tràng và co thắt dạ dày. Một muỗng thì là, 10 gram bạc hà trong 250 ml nước, đun sôi, để yên 10 phút rồi uống khi đói. Rất nhiều người khăng khăng tin vào điều này.

Hoa cúc cũng xuất hiện như một lựa chọn để giảm sưng ruột, đặc biệt nếu bạn muốn thư giãn cơ thể. Chỉ cần một túi lọc hoặc hoa trong 250 ml nước sôi, để trong 5 đến 10 phút là xong.

Và nếu vấn đề của bạn là khí, thì hạt cardamom với tinh dầu của nó kích thích tiêu hóa. Đun sôi 500 ml nước với 4 hoặc 5 hạt trong 2 hoặc 3 phút rồi để nguội trong nửa giờ.

Dĩ nhiên, nếu tình trạng sưng không giảm, tốt nhất hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Những loại trà này chỉ như một phần bổ sung, không phải là giải pháp cuối cùng. Nhưng ít nhất chúng là các lựa chọn tự nhiên đáng để thử nghiệm.