Botza

寝た方がいい、 おやすみなさい

寝る前にヨーグルトドリンクを1、2、3、4、5、6、7、8、9、10本飲んでください

また睡眠の問題が出てきた。ぐっすり眠れない 😓

少しだけ半熟卵でタンパク質を補給しましょう

土砂降りだね

何日も走っていなかったので、今日はとても疲れて走りました 😓

シャワーを浴びてクリームを塗ったら、すごく良い香りがします。信じられないなら、匂いを嗅いでみてください。

海に行きたい

タイ航空は777と787のビジネスクラススイートの新しい座席に改良し、扉が閉まるようになり、プレミアムエコノミーも追加されました。

今日は非常に暑いです

イスラエルのワインを試してみたい

朝と夜に生卵を食べるのに飽きてきた。1日に6個、8個

もうカフェインを摂った？

なぜ寒いのかと思ったら、雨が降っていたからだね

おやすみなさい、良い夜を

ツイッターは携帯を熱くさせる、なぜならロードが遅いからだ

最近早く寝るようにしているが、睡眠の質があまり良くなく、深く眠れない。

✅ 運動
✅ タンパク質を摂る
✅ シャワーを浴びる
✅ クリームを塗る