Люди, які вагаються з вибором добавки EAA, напевно, багато, тому я поділюся своїми враженнями від особистого досвіду.

Якщо вибирати за складом, то кандидатом є Impact EAA від MyProtein. Вміст необхідних амінокислот високий, а зайві вуглеводи та жири майже відсутні. 28 ккал на порцію — це дуже зручно для тих, хто займається спортом. Але гіркий присмак післясмаку може не сподобатися тим, хто цінує смак.

Якщо важлива співвідношення ціна-якість, варто звернути увагу на F&W EAA від Different. Велика упаковка з низькою ціною за порцію і високим вмістом необхідних амінокислот. Багато відгуків відзначають сильний гіркий присмак, тому цей варіант підходить тим, хто цінує ефективність більше за смак.

Якщо обирати за смаком, то VITAS EAA Kiwi від ThreePiece — це напій, який можна пити залпом, як сік. Свежий смак ківі і відсутність неприємного присмаку EAA. Але вміст необхідних амінокислот нижчий, тому цей варіант не підходить тим, хто шукає максимальну ефективність складу.

Розглядаючи Lemon Lime від REYS, можна сказати, що він досить легкий для сприйняття. Гармонійне поєднання солодощі та кислоти робить його зручним для щоденного вживання. Доданий бета-аланін може бути корисним для тих, хто прагне покращити тренування.

Якщо хочете смачний і збалансований склад, то All-in-One EAA від SOLIA з бета-аланіном і креатином — хороший варіант. Має персиковий смак і солодкий смак, тому нагадує сік. Але через високий вміст вуглеводів його слід обережно вживати під час зниження ваги.

Be Legend EAA від Real Style — сертифікована антидопінгова добавка для серйозних спортсменів. Включає всі 9 необхідних амінокислот і має низький вміст жирів.

GronG EAA від Ultimate Life — легкий для сприйняття і без яскравого присмаку, але через відсутність гістидину не є повністю EAA. Green Apple від Naturecan — схожий за характеристиками, натуральний, але з більшим вмістом вуглеводів.

Fruits Punch від Muscletech популярний на iHerb, але має низький вміст необхідних амінокислот. М'який гіркий присмак, тому підходить тим, хто любить солодкі EAA.

HULX-FACTOR EAA від CSC містить бета-аланін і має непоганий вміст, але не містить триптофан.

Якщо складати рейтинг EAA, то все залежить від пріоритетів. Для максимальної ефективності — топові продукти, для смаку — середні. Важливо пити щодня, тому потрібно чітко визначити свої пріоритети і обирати відповідно. Рейтинг EAA залежить від індивідуальних уподобань.