Ед Ширан каже, що має суворий підхід до турне

(MENAFN- IANS) Лос-Анджелес, 20 грудня (IANS) англійський співак-автор пісень Ед Ширан став більш дисциплінованим у своєму підході до виступів. 34-річна попзірка зізнається, що в молодші роки вела нездоровий спосіб життя.

Однак нині співак докладає свідомих зусиль, щоб жити здоровіше, і переконатися, що він готовий до виклику живих виступів, повідомляє ‘Female First UK’.

Пояснюючи, чому він обирає проводити годину на масажному столі після гігу, Ед розповів журналу Men’s Health: «Ти просто хочеш лягти спати або піти випити з друзями чи ще щось, але якщо ти цього не зробиш, то ти просто ф*** на наступний день. Я можу бути хлопцем, якого легко вести за собою, і якщо я закінчу гіг, а мої друзі там, я можу піти кудись. Тому, власне, мені треба бути в моїй готельній кімнаті».

«Я отримую масаж, і щойно масаж закінчений, мені треба лягати спати. Тож це чудово для підтримання мого голосу, підтримання енергії та для того, щоб лишатися здоровим», — додав він.

Згідно з ‘Female First UK’, нещодавно співак переспрямував десяти років давній документальний фільм про своє життя під час гастролей, і він зізнається, що його режим істотно змінився.

Він сказав: «Я грав три ночі поспіль, і щоранку мене інтерв’юють, і вони такі: Як минула ніч? А я був такий: 'О, я був на вулиці аж до 6 ранку, робив текила-шоти й курив сигарети з цією людиною, і робив отаке та оте. Потім я виходив на сцену — і так було сім днів на тиждень. Але коли ти це дивишся і дивишся на мене зараз, то я виглядаю сорокарічним у тому, і я зараз виглядаю на 24».

Нещодавно співак з’ясував, що реформер-пілates — чудовий спосіб залишатися здоровим, поки він у турі.

Він поділився: «Реформер точно пов’язаний із гастролями. Після концерту минулої ночі останнє, чого я хочу робити сьогодні, — це жим лежачи та станова тяга. Тож це дуже делікатний спосіб усе ще підтримувати той самий рівень вправ і відчувати, ніби я спалив калорії, але я також розтягнувся».

MENAFN20122025000231011071ID1110506023