Alguém me pediu para falar sobre a relação entre o longo prazo e a natureza humana? Na verdade, qualquer pessoa que entre em contato com coisas "negativas" será afetada, não subestime o poder delas, nem superestime sua força de vontade. Pornografia, vídeos curtos, desabafos emocionais, feedback instantâneo, essas coisas foram projetadas para explorar os instintos humanos. Elas podem te atrair, não significando que você é fraco, mas que você é uma pessoa normal. Muitas pessoas consideram uma única perda de controle como fracasso, e começam a se culpar. Mas o verdadeiro problema muitas vezes não é essa perda de controle, e sim o abandono após ela. O longo prazo nunca exige que uma pessoa nunca se desvie do caminho, mas que, mesmo desviando, consiga voltar ao caminho.

As emoções podem prevalecer, os desejos podem prevalecer, a preguiça também pode prevalecer. Essas são partes da natureza humana. O importante não é eliminá-las, mas aprender a observá-las, e então lentamente trazer-se de volta à racionalidade. Ler um dia, desperdiçar um dia, e depois voltar a ler; escrever uma semana, interromper por três dias, e depois continuar escrevendo. Desde que a direção não mude, oscilações ocasionais não destruirão o acúmulo de longo prazo.
O que realmente destrói o longo prazo não é uma indulgência, mas sim negar a si mesmo por causa de uma indulgência. O longo prazo não é uma curva ascendente reta, mas uma trajetória que oscila, se corrige continuamente, mas sempre avança.