人は低谷にある時、すべての感情を外に出すのが適切とは限らない。特に信頼できない人に簡単に預けてはいけない。早すぎる脆さの露呈は、誤解されたり消耗されたり、逆に自分を傷つけることになりかねない。より効果的な方法は、まず自分を低谷から少しずつ引き上げ、結果と変化であなたの発言権を再構築することだ。本当にしっかりと立った後、かつての経験は同情のレッテルではなく、あなたの物語の力になるのだ。