最近刷测试网积分有点像练车，本来该是熟悉路感，结果群里天天算“能换多少”，练习一旦变成预期，心态就开始加杠杆了。

私のテストネットポイントを稼ぐのは、まるで運転練習のようだ。本来は道路感覚に慣れるためのはずなのに、グループチャットでは毎日「いくつ交換できるか」を計算している。
練習が期待に変わると、心のバランスが崩れ始める。

我的止损就设得很土：先把时间和手续费当成本，上限到了就收工；再就是任何要我先垫大额、要我来回签一堆不明授权的，直接不碰，宁可少拿点积分。
私の損切り設定はとてもシンプルだ：まず時間と手数料をコストと見なす。上限に達したら終了。
次に、大きな金額を先に出す必要があったり、何度も不明な権限を承認させるようなことがあれば、直接触れない。少しポイントを失っても構わない。

这两天稳定币监管、储备审计、脱锚传言又被反复转发，说白了信息太多，我也会焦虑。
この数日、ステーブルコインの規制、準備金監査、アンカー離脱の噂が繰り返し拡散されている。
要するに情報が多すぎて、私も不安になる。

我的过滤方式就一条：只看原始来源（项目公告/审计报告链接），二手截图不追；情绪上头时就把钱包权限清一遍，关掉几条群通知，先把仓位和脑子都降温…反正不重仓，睡得踏实点。
私のフィルタリング方法は一つだけ：原始ソース（プロジェクトの公告や監査報告のリンク）だけを見る。二次スクリーンショットは追わない。
感情的になったらウォレットの権限を一通りリセットし、いくつかのグループ通知をオフにして、まずポジションと頭を冷やす…どうせ大きなポジションを持たないから、ぐっすり眠れる。